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木人桩有哪些练习方法

添加时间:2019-11-03 14:30:51   浏览次数: 次   作者:新立庄   出处:新立庄    【 】   打印   关闭窗口

木人桩有哪些练习方法?

    1、“木人桩法”主要锻炼平时较少用或较难用其它方法锻炼的打人技术。武术器材厂介绍锻炼另一种反应,熟练补救自己在步法或手法上已产生的错误(错手),快速改变迂为直地打人取胜。

    2、锻炼脚法,主要有八种实用脚法应用于不同方向,例如中线正身脚,侧身踢腿,踩腿等。锻炼败形(失形)身法补救,例如被拖失稳劣势下运用。咏春少用擒拿手(包括错骨),对练难用真力。

    3、攻击要害,例如头部,使动作有拍子节奏感。还可锻炼消打同时的时间性,角度方向以及其它等等。多功能木人桩木人桩是将小练头、寻桥、彪指三套拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一种模拟练习,它充分体现了咏春拳的实战意识与技击方法。武术器材厂介绍木人桩为武术器材,以木材制造,有桩手及桩脚之设置。容许少量活动(弹性)。当作模拟敌人练习。锻炼手部接触部分之刚强性,全身整体活动性。步法之灵活性。

    4、钢板落地式木人桩木人桩是咏春拳独有的训练拳脚、手法、身法的器械。木人桩是将小练头、寻桥、彪指三套咏春拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一种模拟练习,它充分体现了咏春拳的实路意识与技击方法。通过练习木人桩。可将咏春拳的所有手法脚法揉合到自由搏击中去。

    5、武术器材厂介绍木人桩是将小念头、寻桥、标指三套拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一种模拟练习,它充分体现了咏春拳的实战意识与技击方法。它与压腰、徒手对练、咏春推手等同属对抗性训练手段。


 


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