武术器材厂向您简述练习木人桩在实战中有用。
木人桩可以当作模拟敌人练习，锻炼手部接触部分之刚强性、全身整体活动性、步法之灵活性。在实战中手部接触部分之刚强性、全身整体活动性、步法之灵活性这些是非常重要的。这些也在很大程度上决定了在实战中能否取得胜利。
在练习桩法的过程中，能体会到实际搏击中所用到的腰、马、桥(提高桥手硬度、反应能力)及寸劲，运用身形和手法去接近、进迫和击倒敌人。练习木人桩可以使你的格斗技术更加的熟练。练木人桩不一定要拘于形式，你可以把木人桩当作是一个和你格斗的人，你要用尽你所会的格斗技术打败“他”。练桩，意在提高格斗技术和意志。
木人桩是训练拳脚、手法、身法的器械。木人桩是戚继光 发明的.
木人桩分三种：立柱式木人桩、悬挂式木人桩、弹簧式木人桩。
