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武术器材厂为您介绍乾坤圈的练习方法

添加时间:2018-11-30 14:52:17   浏览次数: 次   作者: 武术器材厂    【 】   打印   关闭窗口

 武术器材厂为您介绍乾坤圈的练习方法: 
乾坤圈全靠圈外的刺凿人,丢圈的劲力掼中带旋。圈脱手时周围旋转,与飞铙发出时相同。飞铙只是靠锋利的外缘和旋转的力量锉伤敌人,而乾坤圈利用锋利的刺,加上旋转的力量,打在人身上无异于木工用锯锯木,效果比飞铙更厉害。不中则已,一中就难幸免。练习乾坤圈先要练两臂的掼劲和旋劲,使圈丢出时能够一路旋转,直取目标。抛圈的手法与飞铙差不多。飞铙是用三个指头拈住铙的一边向外丢出,而乾坤圈是用手握住浑圆的地方向外抛出。
它也分直破和横破两种。直破就是用手握圈高举在头顶上,虎口向后,圈上锯齿的钩向下,然后往后一挫,向前抛出,从上而下,用竖头击人。所谓横破,可分为撒和撇两种方法。撒法是从右到左,右手握圈,虎口向右,锯齿向左,手掌翻向上,然后猛力向外一荡,转手向左抛出,攻取侧面的敌人。撇法相反,它是从左到右。用右手握圈,虎口向左,锯齿向右,掌心转向下,然后用力向左一送,急忙带回,向右撇出,攻取侧面的敌手。这些都是正面的手法,反面的也没有很大不同;只是在直破时,如果右手握圈,上身就从左面扭转,将圈一举,就往下劈。横破的撤法也是从左边扭转上身,将圈从肩头上横撒出去。如果是横破的撇法,就是右手握圈身体向右旋转,将圈从右腰间横撇出去。学到了这六种手法以后,就能够用来应敌了。练习时用土墙作靶,在上面画一个人形作为目标,先从相距一丈处练习,能够应手命中后再逐渐移远。正面直破练成以后再练正面横破的两种方法,然后再练反身的直步横破,循序渐进。所用的靶子不必缩小,因为乾坤圈攻取的目标较大。练习乾坤圈需要三年才能成功,天资不足或不勤奋的人更长。
 

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