武术器材厂介绍对于身法步法最基本的要求:一是,全身放松,这样灵活性、协调性、柔韧性才能很好发挥出。如果全身疆硬就无法练好九节鞭并容易误伤自己。二是,侧身站立,前后一字步行走。演练九节鞭应是一脚在前一脚在后,成丁字步侧身站立。在舞鞭过程中,除行步之外,凡是站立大部应是侧身而立,使鞭在身体前后两则运行。在行走过程中,不论前行后退,要沿一条直线行走,这就是“行步一条线”,或“前后一字步”。侧身站立,前后一字步行走,在纵向上使身体面变小,不会影响鞭的立圆运行。否则容易误伤脚踝或身体其它部位。三是,鞭要贴身,越近越好。鞭贴身近好控制,离身远反而不好控制,动作容易变型,经常会误伤自己。很多初学者怕鞭伤及自己,使鞭离身体很远,结果事得其反。这些是基本原则,初学者应切记!